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2013.03.15 (Fri)

緑茶、コーヒーで脳卒中リスク減=8万人追跡調査

コーヒーも飲み過ぎはよくないが、
適度に飲む、というのは、いいらしいね。

ここにいうように、脳卒中リスクが減ったり、
ポリフェノールがあるので、活性酸素を除去で、
がんなんかにもいいよね。

昔からコーヒーとガンの発生について色々取りざたされてきているけれど、
一方でポリフェノールなどで、がんにも良い、
ところが一方では、発がん性の物質もあるんじゃない、
というような、、、、

でも、コーヒーは、
適度にとると、健康にはいいってことです。

緑茶も脳卒中にいいようだ。
ただ、緑茶は静岡まで放射能が飛んでて、
葉から相当数の放射物が観測された、というのを聞いてるので、
何となく、緑茶は引いてしまいます。

茶葉が放射能汚染じゃどうもならない。
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引用  

緑茶、コーヒーで脳卒中リスク減=8万人追跡調査―循環器病センター

時事通信 3月15日(金)8時22分配信

 緑茶やコーヒーをよく飲む人ほど脳卒中になるリスクが軽減されるとの調査結果を、国立循環器病研究センターなどがまとめ、米医学誌「ストローク」(電子版)に発表した。

 調査は1995年と98年に、岩手、新潟、長野、高知、長崎、沖縄県などにある九つの保健所管内の45~74歳の男女約8万2000人を対象に実施。緑茶および缶コーヒーを除くコーヒーの摂取頻度のアンケート調査を行い、2007年末まで追跡調査したところ、うち3425人が脳卒中を発症していた。

 緑茶の摂取頻度で発症リスクを比較したところ、頻度の最も少ない「飲まない」人に比べ、最も多い
「毎日4杯以上」の人は20%、「毎日2、3杯」の人は14%リスクが低かった。
 コーヒーでは、「飲まない」人に比べ、頻度の最も多い「毎日2杯以上」で19%、次いで「毎日1杯」で20%、「週3~6日」で11%、それぞれリスクが減った。

 また、緑茶もコーヒーも両方飲まない人と比べると、緑茶を毎日2杯以上飲むか、コーヒーを毎日1杯以上飲むと、脳卒中のリスクがそれぞれ約3割低下した。 
 同研究センター予防健診部の小久保喜弘医長は「あくまで推察だが、緑茶カテキンは抗凝固作用などで血管を保護し、コーヒーは血管の詰まりの危険因子である高血糖を下げるといわれるクロロゲン酸がリスク軽減に関与しているのかもしれない」と話している。



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